Archivo de la etiqueta: funciones cognitivas

Ejercicios para la memoria: estrategia y planificación

Publicado en febrero 25, 2011 de

Esta semana te traigo un nuevo ejercicio para la memoria en forma de juego para que puedas empezar a entrenar tu mente y mantener en forma, pero de una forma lúdica y divertida, que no te suponga ningún esfuerzo.

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Aprendiendo sobre la memoria

Publicado en enero 21, 2011 de

Para empezar a aprender y aplicar las diferentes técnicas para mejorar la memoria de forma eficaz es importante entender muy bien qué es la memoria y las principales bases de su funcionamiento. Podríamos definir de forma muy simple la memoria … Sigue leyendo →

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Entrena tu mente con juegos para la memoria

Publicado en enero 14, 2011 de

En este artículo, descubrirás cómo puedes entrenar tu mente de una forma muy fácil, sencilla, y lo que es mejor, bastante divertida con los juegos para mejorar la memoria. Mejorar y mantener en forma nuestra memoria siembre  ha sido una … Sigue leyendo →

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Mejora tu memoria con los nutrientes adecuados

Publicado en enero 7, 2011 de

Como ya hemos visto en otros artículos, la salud de nuestro cuerpo está íntimamente relacionada con la de nuestra “mente”. Así, el ejercicio físico moderado, junto con una dieta equilibrada ayudarán a tu memoria a trabajar de forma más efectiva, … Sigue leyendo →

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Mejorar la memoria requiere un esfuerzo personal, huye de las soluciones “milagro”

Publicado en diciembre 24, 2010 de

No importa cuál sea tu profesión, tu nivel de estudios ni tu estatus social, tener una buena memoria es fundamental para realizar cualquier actividad, tanto en tu vida profesional como en tu vida personal. Aún no he conocido a ninguna … Sigue leyendo →

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Diseña tu propio plan para mejorar la memoria

Publicado en diciembre 3, 2010 de

En este artículo descubrirás qué debes tener en cuenta para crear tu plan de entrenamiento mental para mejorar tu memoria de forma fácil y sencilla y evitar que tus funciones mentales se deterioren con la edad. Si tienes dificultades para … Sigue leyendo →

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Ejercita tu cuerpo para mejorar tu memoria

Publicado en noviembre 16, 2010 de

En este artículo, voy a mostrarte cómo realizar ejercicio físico de forma regular, puede ayudarte a mejorar tu memoria, tu capacidad para estudiar y tu concentración, de forma que aprender sea para ti una experiencia más gratificante y mucho más … Sigue leyendo →

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¿Por qué es tan importante entrenar el cerebro para mejorar nuestra memoria?

Publicado en octubre 27, 2010 de

Seguramente pensarás, como otras muchas personas, que con nuestro trabajo diario y las exigencias propias de la vida cotidiana nuestro cerebro se mantiene activo y ocupado. Y aunque es cierto que el cerebro está siempre en funcionamiento, no todas las … Sigue leyendo →

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¿Son efectivos los juegos online para mejorar la memoria?

Publicado en octubre 25, 2010 de

La memoria es un proceso cognitivo que nos permite almacenar, procesar y recordar una serie de hechos y sucesos que nos han ocurrido o hemos visto , así como informaciones o datos que hemos aprendido. Muchas investigaciones en neurociencias y … Sigue leyendo →

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4 mitos sobre el funcionamiento de la memoria.

Publicado en octubre 23, 2010 de

El primer paso para poder trabajar en mejorar la memoria es conocer su funcionamiento y descartar algunas ideas muy extendidas, aunque no por ello ciertas, que nos dan una visión equivocada o parcial y hacen que no adoptemos las acciones … Sigue leyendo →

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