Archivo mensual: octubre 2010

¿Cómo puedes mejorar tu memoria para recordar nombres?

Si lees este artículo hasta el final y sigues los pasos que en él te indico, vas a incrementar tu habilidad para recordar nombres y evitarás la desagradable situación de olvidar personas que te han presentado o que has conocido … Seguir leyendo

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¿Por qué es tan importante entrenar el cerebro para mejorar nuestra memoria?

Seguramente pensarás, como otras muchas personas, que con nuestro trabajo diario y las exigencias propias de la vida cotidiana nuestro cerebro se mantiene activo y ocupado. Y aunque es cierto que el cerebro está siempre en funcionamiento, no todas las … Seguir leyendo

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¿Son efectivos los juegos online para mejorar la memoria?

La memoria es un proceso cognitivo que nos permite almacenar, procesar y recordar una serie de hechos y sucesos que nos han ocurrido o hemos visto , así como informaciones o datos que hemos aprendido. Muchas investigaciones en neurociencias y … Seguir leyendo

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4 mitos sobre el funcionamiento de la memoria.

El primer paso para poder trabajar en mejorar la memoria es conocer su funcionamiento y descartar algunas ideas muy extendidas, aunque no por ello ciertas, que nos dan una visión equivocada o parcial y hacen que no adoptemos las acciones … Seguir leyendo

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Duplica la efectividad en tus estrategias para mejorar la memoria

Si completas la lectura de este artículo, descubrirás como puedes potenciar el efecto de las estrategias que utilices para memorizar y conseguirás optimizar tu capacidad de recordar información hasta multiplicarla por dos. Da igual las estrategias para mejorar la memoria … Seguir leyendo

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Técnica para Multiplicar tu memoria en 8 días.

En este artículo aprenderás una sencilla pero eficaz técnica para poder aprender y recordar una lista de elementos en un orden determinado, de forma más eficiente y con muchísimo menos esfuerzo. Si lees con atención este artículo y llevas a la práctica la técnica que te voy a mostrar, tu memoria podrá llegar a multiplicarse por tres.

La técnica de la palabra – pinza (en inglés, Number / Rhyme Technique) es una estrategia para mejorar el recuerdo de listas ordenadas. Consiste en vincular la información que se quiere recordar a una secuencia conocida como son los números del 1 al 10, creando una palabra-pinza para cada número. Esta palabra-pinza debe rimar con el número elegido y su imagen visual debe ser siginifacativa y atrayente para la persona que está empleando la técnica.° Seguir leyendo

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Acelera tu aprendizaje con 2 sencillas técnicas para mejorar la memoria

¿Has pensado alguna vez que te gustaría aprender con más rapidez, o ser más eficiente en tu estudio? ¿Has observado cómo hay personas a las que parece que les cuesta menos aprender cosas, lo hacen más rápido y las recuerdan … Seguir leyendo

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3 simples técnicas para mejorar tu memoria

En este artículo voy a compartir contigo 3 técnicas muy simples para mejorar la memoria. Son técnicas que cualquiera puede usar desde hoy mismo y obtener resultados, ya que no requieren demasiado entrenamiento. Aunque como cualquier otra habilidad, cuanto más … Seguir leyendo

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Uso de rimas y melodías como estrategias para mejorar la memoria.

Es un hecho comprobado que los ritmos, las rimas, las melodías y las repeticiones ayudan a la memoria. Simplemente con añadir unos ritmos o melodías que te sean familiares a el material que deseas recordar (ya sea una una parte … Seguir leyendo

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Ejercicios para la memoria (I)

Ejercitar la memoria y el cerebro en general es tan importante como ejercitar el cuerpo. Los ejercicios mentales pueden ayudarte a mejorar tu memoria y a prevenir el deterioro de tus funciones cognitivas (memoria, atención, percepción, …) Es importante que … Seguir leyendo

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