Archivo mensual: enero 2011

Desarrolla los 7 hábitos saludables para Mejorar tu Memoria

Es posible aumentar en un 50% nuestra capacidad de aprender y de memorizar sin necesidad de aprender ninguna técnica para mejorar la memoria. Sólo desarrollando un estilo de vida “saludable” para nuestro cerebro, podremos obtener resultados sorprendentes. Pero, como sabemos, … Seguir leyendo

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Aprendiendo sobre la memoria

Para empezar a aprender y aplicar las diferentes técnicas para mejorar la memoria de forma eficaz es importante entender muy bien qué es la memoria y las principales bases de su funcionamiento. Podríamos definir de forma muy simple la memoria … Seguir leyendo

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Entrena tu mente con juegos para la memoria

En este artículo, descubrirás cómo puedes entrenar tu mente de una forma muy fácil, sencilla, y lo que es mejor, bastante divertida con los juegos para mejorar la memoria. Mejorar y mantener en forma nuestra memoria siembre  ha sido una … Seguir leyendo

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Mejora tu memoria con los nutrientes adecuados

Como ya hemos visto en otros artículos, la salud de nuestro cuerpo está íntimamente relacionada con la de nuestra “mente”. Así, el ejercicio físico moderado, junto con una dieta equilibrada ayudarán a tu memoria a trabajar de forma más efectiva, … Seguir leyendo

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