Archivo de la categoría: tecnicas para mejorar memoria

Técnica para mejorar la concentración en 120 segundos.

Hoy te voy a mostar una técnica para mejorar uno de los aspectos más importantes para mejorar la memória: La concentración. Se trata de uno de los pilares para tener  una buena memoria. Las capacidades de atender y mantenerse concentrado … Seguir leyendo

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Puede que sea el estrés lo que te impide mejorar la memoria

Nuestro cuerpo reacciona ante sensaciones de estrés aumentando su actividad fisiológica para prepararnos para afrontar un potencial peligro. Este mecanismo de defensa que es muy útil ante situaciones de peligro, puede sabotear muchas de nuestras funciones mentales si lo experimentamos … Seguir leyendo

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Técnicas para mejorar la memoria: Aprende a usar tu mente de forma creativa .

Nuestra “mente consciente” representa tan solo una sexta parte de la capacidad de pensar de nuestro cerebro. El resto, forma parte de nuestro subconsciente. Pero si aprendemos a usar la “mente consciente” y la “mente inconsciente” de forma coordinada, seremos … Seguir leyendo

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Desarrolla los 7 hábitos saludables para Mejorar tu Memoria

Es posible aumentar en un 50% nuestra capacidad de aprender y de memorizar sin necesidad de aprender ninguna técnica para mejorar la memoria. Sólo desarrollando un estilo de vida “saludable” para nuestro cerebro, podremos obtener resultados sorprendentes. Pero, como sabemos, … Seguir leyendo

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Aprendiendo sobre la memoria

Para empezar a aprender y aplicar las diferentes técnicas para mejorar la memoria de forma eficaz es importante entender muy bien qué es la memoria y las principales bases de su funcionamiento. Podríamos definir de forma muy simple la memoria … Seguir leyendo

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Mejorar la memoria requiere un esfuerzo personal, huye de las soluciones “milagro”

No importa cuál sea tu profesión, tu nivel de estudios ni tu estatus social, tener una buena memoria es fundamental para realizar cualquier actividad, tanto en tu vida profesional como en tu vida personal. Aún no he conocido a ninguna … Seguir leyendo

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Practica para Perfeccionar tus Técnicas para Mejorar la Memoria

Si tienes problemas para recordar la lista de la compra o para retener ese material que debes estudiar para aprobar tu próximo examen, puede que lo que realmente necesites sea practicar más y aplicar las diferentes técnicas y estrategias de … Seguir leyendo

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Diseña tu propio plan para mejorar la memoria

En este artículo descubrirás qué debes tener en cuenta para crear tu plan de entrenamiento mental para mejorar tu memoria de forma fácil y sencilla y evitar que tus funciones mentales se deterioren con la edad. Si tienes dificultades para … Seguir leyendo

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Ideas para mantenerte concentrado y mejorar tu memoria

En este artículo aprenderás la importancia de preparar y organizar tu espacio de trabajo o de estudio para conseguir acelerar tu aprendizaje y ayudar a tu mente a atender y concentrarse en la información, para finalmente memorizarla y aprenderla de … Seguir leyendo

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¿Cómo pueden las técnicas para mejorar la memoria ayudarte a conseguir tus objetivos?

Si estás leyendo este artículo es porque eres una persona a la que le gustaría desarrollar tu memoria, recordar mejor y mucho más rápido; y perder la mínima información posible en el camino. Pero no todo el mundo tiene las … Seguir leyendo

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