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Desarrolla los 7 hábitos saludables para Mejorar tu Memoria

Es posible aumentar en un 50% nuestra capacidad de aprender y de memorizar sin necesidad de aprender ninguna técnica para mejorar la memoria. Sólo desarrollando un estilo de vida “saludable” para nuestro cerebro, podremos obtener resultados sorprendentes. Pero, como sabemos, … Seguir leyendo

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Mejora tu memoria con los nutrientes adecuados

Como ya hemos visto en otros artículos, la salud de nuestro cuerpo está íntimamente relacionada con la de nuestra “mente”. Así, el ejercicio físico moderado, junto con una dieta equilibrada ayudarán a tu memoria a trabajar de forma más efectiva, … Seguir leyendo

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